Die Schwangerschaft ist eine Zeit großer Veränderungen – körperlich, emotional und seelisch. Neben Freude und Vorfreude können auch Unsicherheiten, Müdigkeit oder Ängste auftreten.

Mit meinem Programm „Schwangerschaft in Balance“ schenke ich dir einen geschützten Raum, um:

• innere Ruhe und Gelassenheit zu finden,

• Vertrauen in deinen Körper zu stärken,

• dich bewusst mit deinem Baby zu verbinden,

• dich sanft auf die Geburt vorzubereiten,

• Ängste zu lösen und Vertrauen zu gewinnen.

Was dich erwartet:

• Sanfte Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen

• Positive Visualisierungen zur mentalen Stärkung

• Meditationen für zuhause – für deine Balance im Alltag

• Persönliche Begleitung in kleinen Gruppen

Ort: Vitalothek, Batloggstr. 3 / 6780 Schruns
6 Einheiten: 1 Stunde, Samstag 18:00 Kursbeginn: 15.11.25
Preis: € 210 pro Person